2503 / 2022
Помощ – магнезиев дефицит! Какво да направим?
Усещате ли постоянна умора, отпадналост, раздразнителност или проблеми със съня? Често свързваме тези симптоми с различни състояния, свързани със стрес и преумора, те обаче могат да бъдат знак за магнезиев дефицит, който може да бъде изключително опасен и да доведе до сериозни последствия.
В сезона, който свързваме с пролетната умора, симптомите на магнезиев дефицит (или хипомагнезиемия) често могат да бъдат подминати и да не вземем навременни мерки. Затова е важно да знаем как да разберем дали имаме недостиг на магнезий в организма и как можем си набавим оптимални дози от този жизненоважен елемент.
Защо недостъгът на магнезий може да бъде опасен?
Освен вече споменатите умора, тревожност и проблеми със съня, магнезиевият дефицит може да бъде причина и за изключително болезнени мускулни крампи. Обикновено това е моментът, в който повечето хора допускат, че страдат именно от недостиг на магнезий.
По-сериозният дефицит на този важен минерал може да доведе и до много по-сериозни последствия като припадъци и дори нарушения в сърдечния ритъм. Ако състоянието се задълбочи във времето, то може да доведе до дългосрочни негативни последствия върху здравето като сърдечносъдови заболявания, хипертония, остеопороза, диабет и др.
Каква е оптималната доза магнезий?
Обикновено за нормално се счита стойностите на магнезий в организма да са между 0,6 до 1,05 милимола на литър (mmol/L). Важно е да отбележим, че дневните нужди се увеличават с възрастта. За магнезиев дефицит можем да говорим, когато стойностите му са под 0,5 mmol/L.
Както вече споменахме, това състояние се нарича хипомагнезиемия и се характеризира с ниски магнезиеви нива. Сред най-разпространените източниците на магнезий са храни като зеленолистни зеленчуци, риба, месо, пълнозърнестите храни, както и повечето ядки и др. За съжалениет обаче магнезият, който приемаме се усвоява едва на 50%.
Как да си набавим необходимата дневна доза магнезий?
Специалистите съветват освен с храната да подсигурим приема си на магнезии и чрез прием на подходящи хранителни добави, за да осигурим максимална подкрепа на организма.
Такъв е Магнезий + В Комплекс на Абофарма. Продукт със съдържание на оптимално количество магнезий, който спомага за запълването на липсите в тялото на този важен минерал.
Какво отличава Магнезий + В Комплекс на Абофарма от останалите магнезиеви продукти на пазара?
На първо място, това е високата доза магнезиеви йони в продукта. Основен комппонент в състава на продукта е най- висококачествената магнезиева сол под формата на магнезиев карбонат с изцяло органичен произход.
Формулата на Магнезий + В комплекс на Абофарма е резлултат от дългогодишни проучвания и съчетава в състава си най-усвоимата форма магнезий с витамини от група В за максимален ефект. Магнезий + B Комплекс е произведен в Германия, а оформянето на крайния продукт е завършено в една от базите на Абофарма в Холандия - всяка таблетка съдържа най-висок фармацевтичен клас магнезиев карбонат.
За разлика от Магнезий+В комплекс от Абофарма при повечето магнезиеври продукти на пазара технологичният процес не дава възможност магнезиевата сол да се таблетира успешно, особено когато качеството е ниско. Затова най-честата практика е да се капсулира или таблетката да се обвива в специален филм. От една страна той пречи на бързото разтваряне в организма, а от друга страна този филм най-често съдържа вредното за организма вещество титаниев диоксид.
Друго важно предимство на продукта е наличието на витамини от група В в състава му. Формулата на продукта съдържа и витамин В2, познат с антиоксидантното си действие и изключително важен за превръщането на храната в енергия.
Витамините от група В подпомагат значително усвояването на магнезия в организма и същевремененно повишават активността му, което прави Магнезий + В Комплекс на Абофарма незаменим помощник в борбата с магнезиев дефицит.
Една таблетка Магнезий + В Комплекс на Абофарма осигурява 10.3 mmol магнезиеви йони и е напълно достатъчна, за да осигури оптималния дневен прием на един възрастен за деня.
Нашето предложение:
Купи онлайн Магнезий + В Комплекс с -15% отстъпка - ТУК!
Специалистите за Магнезий с В Комплекс на Абофарма:
Д-р Виолетка Икономова, началник отделение по физикална и рехабилитационна медицина в Токуда болница, гр.София
„Магнезий + витамин В комплекс на AboPharma e уникално съчетание на магнезий с витамините от В групата. Витамин В комплекс играе важна роля за синтеза на белтъците, метаболизма на въглехидратите и мастните киселини, както и за изграждането на еритроцитите. Оказва изключително благоприятно въздействие върху нервната система.”
Доц. Божидар Тодоров Финков - началник на клиниката по кардиология към МБАЛ „Света Анна"
“Добре известно е, че магнезия има своето място в обмяната на мускулите, така че на практика пациенти със сърдечна аритмия се повлияват много добре от добавянето му като средство за лечение, затова ние го използваме. Магнезият се използва също и за лечението на широка група от нервно-мускулни заболявания. Магнезий + В комплекс на на AboPharma има изразено ефективно приложение при пациенти с невро-мускулни заболявания и крампи.”